Seksou (Couscous) au lapin

Saksou au lapin

les ingrédients :

  1. Un lapin
  2. 3 cuillères à soupe d'huile
  3. Un oignon
  4. Une tomate
  5. 4 gousses d'ail
  6. Un cuillère à soupe de concentré de tomate
  7. Haricots à l’œil noir 
  8. Pois chiches
  9. Un pognée de lentilles
  10. 4 carottes
  11. Ras el hanout  
  12. Sel & poivre
  13. Couscous moyen

la façon de dréparer :

la première étape: 
Préparer les ingrédients. 




















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la sauce
la deuxième étape :
Dans une marmite, faire revenir les morceaux de lapin avec l'oignon puis saler et poivrer.
Ajouter la tomate râpée et arrpser d'eau.
  


















la troisième étape :

Ajouter les haricots, les lentilles, carottes et mettre l'ail rapé en dernier.
Ajouter le concentré de tomate.
Laisser la sauce mijoter jusqu'à cuisson de la viande et les légumes.


   
















le couscous 

la quatrième étape :
Tremper le couscous et laisser sécher puis le badigeonner d'huile et cuir à la vapeur.
Une fois cuit, arroser le couscous d'eau.

















la dernier étape :
Saler et laisser sécher puis badigeonner d'huile et cuire une dernière fois à la vapeur.
Badigeonner de beurre et arroser avec la sauce 




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BON Appéter















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